矿棉装饰吸声板【重磅】美国陆军公布新体能训练标准-体能训练分会

2016年07月21日   admin   144人浏览   0人评论
【重磅】美国陆军公布新体能训练标准-体能训练分会李延宗
美国陆军周一宣布弄假成婚,为了让士兵在恶劣环境中作战做准备鑫囍缘珠宝,减少伤病矿棉装饰吸声板乔丹之石,韩艺博陆军将颁布新的体能训练标准——陆军战斗体能测试哈赫。美国陆军声称从2020年10月开始徐英洙,所有陆军军人再造繁荣,不分年龄或性别坂口れな ,都将被要求参加新的陆军体能测试金锁记读后感,该测试包括六项内容大唐营养师,通过这些测试来全面测量军人肌肉力量、肌肉耐力、力量、柔韧性、协调性、速度、敏捷性、心血管耐力、平衡和反应时间绝代凤华。
体能训练测试涵盖六项内容:
1、3 Repetition Maximum deadlift 3RM硬拉
2、Standing power throw 铁球立姿背投
3、Hand-release push-up 手放式俯卧撑
4、Sprint-darg-carry 不同形式折返跑
5、leg Tuck 引体卷腿
6、two-mile run 2英里跑
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张绿水
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